Mélina et Anne-Camille vous accueilleront pour une journée alliant l'équitation (méthode Alexander) et le yoga pour aller à la découverte de son corps, de son souffle et de sa présence, à soi, aux autres et au cheval.

Une journée se composant d'atelier équitation, d'atelier yoga et d'atelier en commun pour échanger sur nos pratiques.

Au programme (De 8h30 à 18h) :

• 1h méditation & réveil du corps (atelier commun)
• 1h30 yoga ou équitation méthode alexander
• 1h30 équitation méthode alexander ou yoga
• 1h échanges et clôture de journée (atelier commun)

Tarif : 150€ la journée repas tiré du sac 

Tenues adaptées aux deux pratiques recommandées (éviter les pantalons avec coutures)

Niveau : pas de pratique préalable nécessaire

Public : à partir de 16 ans